In deze volledig herziene tiende druk van Het Gouden Boekje voor de Gezondheid vindt u alles over vitamines, mineralen en voedingssupplementen. Van dit eerste boek in de reeks van Dr. Gert Schuitemaker zijn inmiddels meer dan 80.000 exemplaren verkocht.
Steeds meer mensen raken overtuigd van het belang van de voeding voor een goede conditie en gezondheid. Veel fruit en verse groenten zijn onontbeerlijk voor een goede gezondheid. Meer vis in plaats van vlees. Niet te veel eten, is een ander advies dat zonder enige terughoudendheidgegeven kan worden. Kortom, goede eetgewoonten vormen de basis voor een goede gezondheid. Door goed te eten zit u bovendien lekkerder in uw vel. 'Een gezonde geest in een gezond lichaam', is een oud gezegde dat nog altijd actuele waarde bezit.
Maar horen hier voedingssupplementen bij? Ofwel, vitamines en mineralen in pilvorm? Jawel, deze horen er tegenwoordig ook bij! Dat kunt u lezen in dit boek. Een simpele wegwijzer voor iedereen die alles wil weten over de zin en onzin van voedingssupplementen.
10/08/10 - Een tekort aan vitamine C en zink zet de gezondheid van kinderen op het spel, zo blijkt uit een onderzoek uitgevoerd door farmagigant Bayer.
In de review werd de invloed van vitamine C en zink op de groei en ontwikkeling van kinderen bekeken waarbij vooral het effect van deze micronutriënten op het immuunsysteem en infecties werd belicht. Uit studies afkomstig...
07/07/10 - Suppletie met vitamine C is effectief bij de behandeling van kinderen met recidiverende stomatitis aphtosa, beter bekend als aften. Het komt vaak voor bij kinderen en de oorzaak is nog onbekend. De aandoening gaat gepaard met pijnklachten en problemen met eten en praten.
Aan de studie namen 16 kinderen deel (9 jongens en 7 meisjes) met een gemiddelde leeftijd...
07/07/10 - Een combinatie van antioxidanten verandert bij patiënten met colorectaal adenoom markers voor oxidatieve stress en ontstekingen. De veranderingen zijn mede afhankelijk van het rookgedrag.
Aan de studie namen 47 personen deel met een colorectaal adenoom. Deze pathologie wordt als voorloper gezien van een carcinoom. Ze kregen gedurende 4 maanden een supplement...
07/07/10 - Suppletie met een multivitaminen/mineralensupplement leidt tot een betere stemming, mentale capaciteit en een vermindering van stress en vermoeidheid bij volwassen mannen.
Meestal worden studies naar het effect van vitaminen uitgevoerd bij oudere personen. Er is echter weinig bekend over het effect bij jongere personen. Aan deze studie namen 215 mannen in de...
06/07/10 - De homocysteïne- en foliumzuurconcentraties zijn van invloed op gehoorverlies bij ouderen (presbycusis).
Aan de Australische Blue Mountains Hearing Study namen 2956 50-plussers deel met presbycusis. De studie had een looptijd van 1997 tot en met 2004. In het bloed werden de foliumzuur-, vitamine B12- en totale homocysteïneconcentraties bepaald en vervolgens...